TAVSİYELER

safi i Hakim Kitabr Müciz ul Beyan'ında «Ey Adem oğlu yeyiniz, içiniz israf etmeyiniz. Allah, israf edenle sevmez» buyuruyor.
 Ebu Hüreyre (R.A.) dan ir hastalık olmadi k Cenab-i Hak şifasını indirmesin.
islam Hükemasin:n Eflotunu ve hekimlerin şeyhi ve Feylesoflarin üstadı dâhi-i meşhur Ebu Ali ibn-i Sina, yal- niz tip noktasından "Yeyiniz, içiniz israf etmeyiniz»
İlmi Tibbi iki satir la topluyorum: Sözün güzelliği kisaliginda dir. Yediğin vakit az ye. Yedikten sonra dört beş saat kadar daha yeme. Şifa, hazimdadir. Yani kolayca hazmedeceğin miktarı ye. Nefse ve mideye en ağlr ve  yorucu hal, yemeği yemek üstüne yemektir.